# Konsten att hålla andan
Author: Staffan

Tips: Det finns säkert ett stoppur i din telefon… :)

## Comment 1
Author: Cireea

Valde 150 sekunder, vilket då är 2,5 minuter, då det är en standard siffra för mig. Dock har jag klarat upp emot 3,5 - 4 minuter.

## Comment 2
Author: Staffan

Vadå standardsiffra? Jag hänger inte med alls… :)

Gör nu ett test och berätta vad du kommer fram till IDAG… 🙂

// Staffan

## Comment 3
Author: Cireea

#1 Jag menar alltså att det är siffran jag kommer fram till 9/10 gånger när jag håller andan. Självklart kan siffran bli mindre eller större beroende på hur förberedd man är, vad man gjort innan man ska hålla andan, hur man mår osv. Men 2,5 minuter är en vanlig siffra för min del 🙂

Och jag har gjort testet idag och klockan stannade på exakt: 2:47.4 😎

## Comment 4
Author: [Borttaget]

23 sek haha

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Jag har klarat 60 sekunder under vattnet, sen känner jag att jag vill upp till ytan igen skulle säkert klara längre om jag var lite mer envis ;P

## Comment 6
Author: [Borttaget]

1:34 minuter, tog 90 sek. bra tid för mej tycker jag.😃

#1 Hur gör du så länge? Fridyker du?👍

## Comment 7
Author: Cireea

#6 Jag simmar mycket och tränar lungorna genom att hålla andan under vattnet 😃 Både genom att bara simma runt men också genom att vara helt passiv. 

Är jag passiv (bara är under vattnet utan att röra mig) så klarar jag upp mot 3,5 minuter men rör jag mig så klarar jag mindre (oftast då 2,5 minuter).  

Dock tycker jag det är roligare att göra det ute på sommaren än i en bassäng på vintern 🙂

## Comment 8
Author: Emo

Jag tänker inte försöka i dag men när jag var i tonåren tog jag tid och 2 minuter och 20 sekunder klarade jag, så jag klickade upp till 120 sekunder. Nästa steg (150sekunder) vet jag inte om jag klarade.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

hur kan ni klara av att hålla andan så länge? har det med kondition att göra eller annat?

## Comment 10
Author: Maria

Haha jag tänker inte ens testa men jag har förr klarat att simma 25 meter under vattnet men har ingen aning om hus lång tid det tar.

## Comment 11
Author: mikkan01

Hamnade på pinsamt låga 12,05 sek! haha 😃

## Comment 12
Author: [Borttaget]

#7 Häftigt! När började du med det?👍

## Comment 13
Author: Cireea

#12 Oj ... många år sen. Kanske när jag var runt 12 (är 20 idag)😛

## Comment 14
Author: [Borttaget]

#13 Waa måste skynda alltså🤪vill vara bättre😃

## Comment 15
Author: [Borttaget]

Undrar vem som klicka 180 sekunder också.😮

## Comment 16
Author: molam

3 min och 52 Sekunder >-< HAr klarat mer än 4 Minuter så det var pinsamt v-v

## Comment 17
Author: Yelly Bean

Klarade 32 sekunder, men det började bli jobbigt vid 18, haha... 🤪

## Comment 18
Author: [Borttaget]

#16 Whaat, du har rapunzel hår OCH du kan hålla andan en mil?! Du är typ mej i en dröm.😮

## Comment 19
Author: [Borttaget]

Jag kom på en fråga, varför har ni väntat i 10 år på att ställa denna fråga?

## Comment 20
Author: molam

#18 Har Sjungit Opera xD there you got it x3

## Comment 21
Author: [Borttaget]

#20 Ooo😍

## Comment 22
Author: Tarotstollan

35 sek ungefär men hade kanske klarat lite mer om jag inte var förkyld.

## Comment 23
Author: Hoseok

Har infektion i lungorna, så det blev 20 plågsamma sekunder.

## Comment 24
Author: *~HamsterHamster~*

lugna ner sig, andas långsamt innan, få ner hjärtslagen lite så klarar jag 3 minuter =)

## Comment 25
Author: Farwuq

Jag är kroppsligen genomsjuk, så det blev under 30 sek.

## Comment 26
Author: SimsBrooke

35 sek,

## Comment 27
Author: Ria74

72 sekunder

## Comment 28
Author: Cragan

26,2sec utan att riktigt försöka borde testa o se vad man kan komma upp i om man aktiverar den lilla dykreflex man har 🤪    
  
en skål med kallt vatten att ha ansiktet i för att aktivera den när man är på torra land dock gör det absolut inte själv utan ha någon med som kan plocka upp hövvet om man skulle råka tuppa av

## Comment 29
Author: Gigi VG

1 min och 5 sek på första försöket ska testa igen nu

## Comment 30
Author: Gigi VG

Yes! jag klara 90 sek

## Comment 31
Author: Allt2

Ca 55 sekunder! Jag tröck i 60 sekunder, då spannet mellan 30-60 vad mycket tycker jag. Sedan är jag inne på min 4e förkylning i rad, någon som vet om det påverkar som tidigare också påpekat?

## Comment 32
Author: VästkustFia

Klarade en dryg minut nu så tryckte 90 sek. Men är rätt trött så jag borde kunna hålla mig mer än 90.

## Comment 33
Author: MissClue

110sek, trodde inte jag skulle klara mer än 1 min=D